白燕盏企业 / 2013-04-09
> 材料: 干燕窝5克, 人参片3克, 清水300毫升,盐
~ 做法: 将燕窝浸泡在水里1-6个小时,浸泡后燕窝体积会膨胀,
用小镊子除去幼毛和杂质,漂洗滤干,待用.
将燕窝和人参片放入炖盅内加入清水,隔水炖45分钟到1小时,
适量调味即可食用.
(补益脾胃,增进饮食)
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